V okviru projekta »Zmigaj se do vadbe« bo po vsej Sloveniji kar 151 izvajalcev v enem letu poskrbelo za strokovno vodene, brezplačne športno-rekreativne vadbe. Namen projekta je spodbuditi odrasle, ki so telesno manj dejavni, k bolj zdravemu in aktivnemu življenjskemu slogu.
Pobudo vodi Olimpijski komite Slovenije, ki načrtuje, da bo do leta 2028 finančno podprl skupno 466 programov športno-rekreativnih vadb, namenjenih predvsem tistim, ki ne dosegajo priporočil Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) glede telesne dejavnosti.
Na Gorenjskem je bilo izbranih 16 izvajalcev, ki ponujajo različne oblike vadbe – od plezanja, nordijske hoje in drsanja do drugih vodenih programov, ki skupno obsegajo 60 ur vadbe.
Brezplačne vadbe tudi v Kranju
V Kranju so v okviru projekta organizirane skupine za različne starostne skupine, med drugim tudi nordijska hoja za upokojence. Vadbe potekajo na prostem, v prijetnem družabnem vzdušju, s poudarkom na prilagajanju posameznikovim zmožnostim in postopnem izboljšanju telesne pripravljenosti.
Tovrstni projekti so pomembni predvsem za tiste, ki se s športom doslej niso veliko ukvarjali. Namen je približati gibanje vsem – ne glede na starost ali telesno pripravljenost – ter pokazati, da je začeti mogoče kadarkoli.
Cilj: bolj zdrava in aktivna Slovenija
Projekt »Zmigaj se do vadbe« je del širših prizadevanj za krepitev javnega zdravja in promocijo gibanja med odraslimi prebivalci. So-financirata ga Evropska unija ter Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport, skupna vrednost projekta pa znaša 4,4 milijona evrov.
Organizatorji verjamejo, da bodo brezplačni in strokovno vodeni programi spodbudili več ljudi k redni telesni dejavnosti ter prispevali k boljšemu počutju in kakovosti življenja.
